La Pole Dance è uno sport intenso e completo che permette di bruciare calorie e tonificare tutto il corpo. E' un mix tra ginnastica e danza con l'utilizzo di un apposito palo. La Pole Dance si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche che richiedono forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza. La durata della lezione è di un'ora e l'insegnante è in grado di lavorare con persone di diversi livelli. Adatta ad adulti e bambini a partire dagli 8 anni