L'allenamento jumple fatto con scarpe da rimbalzo, permette di bruciare sino a 800 kcal per lezione, perdere peso, ridurre lo stress e migliorare la resistenza cardiaca.

Questo permette di evitare un impatto stressante per le articolazioni. La sensazione è quella di saltare su un piccolo trampolino. Le lezioni sono sia per bambini che per adulti, della durata di 1h.